Obradoiros de verán: como mellorar e reparar as nosas relacións

 En Nós Mesmas poñemos en marcha un ciclo de Obradoiros de Verán pensados para mellorar a saúde relacional a través da comunicación efectiva, a asertividade e a resolución de conflitos.

Sabemos que comunicarse non sempre é doado: ás veces falamos de forma moi brusca ou demasiado pasiva, outras veces calamos o que sentimos por medo a molestar, ou fuximos dos conflitos porque non sabemos xestionalos. Estes obradoiros ofrecen un espazo seguro e práctico no que aprender novas ferramentas e poñelas en práctica xunto a outras persoas.

👉 Os obradoiros serán impartidos pola nosa psicóloga, que acompañará o grupo nun proceso vivencial e dinámico.

📌 Calendario de obradoiros

• 15 de xullo | Comunicación Non Violenta (CNV) e escoita activa
  Aprende a expresar necesidades e emocións sen xuízos nin agresividade, ao tempo que desenvolves unha escoita máis atenta e empática.

• 22 de xullo | Asertividade e expresión emocional
  Descubre como comunicarte de forma clara e respectuosa, atopando un equilibrio entre a pasividade e a agresividade.

• 29 de xullo | Resolución de conflitos
  Integra as aprendizaxes anteriores para afrontar desacordos e conflitos dun xeito construtivo, con confianza e novas estratexias.

📍 Información práctica

• Horario: de 11:00 a 13:00

• Lugar: Nós Mesmas, Rúa do Conde de Torrecedeira, 19 baixo

• Inscricións: prazas limitadas → inscríbete a través do noso Linktree ou escribindo a nosmesmas@felgtbi.org

• 💡 Non é preciso asistir aos tres obradoiros, pero se participas en todo o ciclo terás unha visión máis completa e integradora.

✨ Un programa para mulleres LBT

Estes obradoiros forman parte do programa “Para Nós: Servizo Integral de Atención a Mulleres LBT”, no que ofrecemos atención psicolóxica, familiar, social, laboral e xurídica a mulleres lesbianas, bisexuais e trans.

📢 O programa está financiado pola subvención a entidades de iniciativa social para programas dirixidos a mulleres en situación de especial vulnerabilidade, cofinanciado pola Unión Europea – Fondos Europeos e a Consellería de Política Social e Igualdade da Xunta de Galicia.

Ler máis

Un día en Familia, apúntate!

 

🌈👨‍👩‍👧‍👦 DÍA EN FAMILIA NO ORGULLO CRÍTICO! 👩‍👩‍👧‍👦🌈

📍 Monte Vixiador
📅 Este domingo, 15.06
🕐 Ás 13:00h (trae o teu xantar!)
🎨 Con actividades para crianzas a cargo de Ludiland!
📝 Con inscrición previa (escíbenos por correo ou clica aquí)

Este domingo no Orgullo Crítico temos planazo no monte! Subimos ao Vixiador para celebrar un espazo de encontro, xogo e afectos con todas as familias diversas e orgullosas. 👣🌿

💬 Porque as familias LGTBI existen, crían, coidan e loitan.
💬 Porque as crianzas tamén teñen dereito a vivir o Orgullo en liberdade, seguridade e alegría.
💬 Porque sen nós tampouco hai futuro.

✨ Contaremos cun espazo de xogos, talleres e actividades para as crianzas mentres compartimos conversa baixo as árbores.

💬 Trae familia, amizades, bebés, crianzas, parellas, redes de coidados ou simplemente ganas de pasar un día de comunidade diversa no monte. Todo suma!

Actividade financiada a través do Convenio de colaboración asinado coa Consellería de Política Social e Igualdade da Xunta de Galicia para o desenvolvemento de actividades dirixidas ao colectivo LGTBI.

Ler máis

Obradoiro de Creación para un cine queer independente

 

🎬 Obradoiro de Creación para un Cine Queer Independente

📅 7 de xuño ás 12h | 📍 C.S.A. A Nubeira 

Neste obradoiro imos observar, pensar e aproximarnos a unha maneira de facer cine cuir desde as márxenes. Crearemos a nosa historia con outros referentes audiovisuais e compartiremos có resto este relato.

Un espazo para pensar, observar e achegarnos a unha maneira de facer cinema queer desde as marxes.

Imparte: Festival Euforia

✨ Se tes interese en crear desde o disidente, este é o teu lugar. Actividade con inscrición previa, moi poucas prazas!!! Escríbenos un correo para inscribirte ou clica neste enlace.

Actividade financiada a través do Convenio de colaboración asinado coa Consellería de Política Social e Igualdade da Xunta de Galicia para o desenvolvemento de actividades dirixidas ao colectivo LGTBI.

Ler máis

Festival Euforia

 

🌈 Festival Euforia – Proxección e coloquio

📅 7 de xuño ás 18h | 📍 Museo MARCO, Salón de actos

Curtametraxes feitas por creadoris trans e non binarie, seguidas dun coloquio coa dirección do Festival Euforia

🎥 Unha mirada cinematográfica desde as disidencias que non vas querer perder.
🎟️ Entrada de balde, reserva previa para control de aforo, reserva a túa entrada clicando aquí.

Actividade financiada a través do Convenio de colaboración asinado coa Consellería de Política Social e Igualdade da Xunta de Galicia para o desenvolvemento de actividades dirixidas ao colectivo LGTBI.

Ler máis

Coidámonos para construír.

 

🌱 Coidámonos para construír: resumo da primeira sesión de traballo interno

O pasado 16 de maio de 2025, en A Morada (Vigo), celebramos a primeira sesión de traballo interno da nosa asociación no marco do proceso “Coidámonos para construír” guiada por Maio Rosendo. Nesta xornada mergullámonos na análise dos nosos espazos colectivos desde a xeometría grupal, unha ferramenta da Facilitación de Grupos que nos axuda a comprender como se estrutura a nosa organización e como flúe o traballo dentro dela.

🌀 Que observamos?

Durante o exercicio, analizamos os catro espazos dos grupos e identificamos tanto fortalezas como aspectos a mellorar. A reflexión colectiva trouxo á luz varias cuestións importantes:

• Existe falta de estrutura formal, e boa parte das dinámicas de gobernanza e toma de decisións recaen en espazos informais.

• O espazo operativo e de toma de decisións é o que máis presenza ten actualmente na asociación.

• Os espazos de xestión emocional e cohesión, de maneira consciente e estruturada, non están hoxe presentes na nosa dinámica habitual.

Tamén recoñecemos que os obxectivos e valores comúns da asociación están ben asentados: existe un sentir compartido arredor da nosa visión e razón de ser. Porén, vimos que para avanzar con saúde organizacional é esencial coidar tanto os procesos como as persoas que os sosteñen.

💬 Cara a onde imos

A partir deste diagnóstico, o grupo identificou varias necesidades clave:

• Incorporar máis estrutura formal e métodos consensuados de toma de decisións.

• Traballar na xestión emocional e relacional entre as integrantes.

• Seguir indagando e acordando as vías para facer realidade os nosos obxectivos.

Despois dun proceso de reflexión e consenso, decidimos centrarnos na creación dun espazo de xestión emocional e cohesión dentro da estrutura formal da nosa asociación. Entendemos que fortalecer os coidados e as relacións é un paso imprescindible para continuar construíndo colectivamente.

💗 Grazas pola sabedoría colectiva

Esta primeira sesión foi posible grazas á implicación, escoita e sabedoría colectiva de todas as participantes. Queremos parabenizarnos polo camiño compartido e agradecer o esforzo e o compromiso de cada quen co proxecto común que é Nós Mesmas.

Seguimos coidándonos para seguir construíndo 💜

Actividade financiada a través do Convenio de colaboración asinado coa Consellería de Política Social e Igualdade da Xunta de Galicia para o desenvolvemento de actividades dirixidas ao colectivo LGTBI.

Ler máis

Inicia o Servizo de asesoramento xurídico

 

Para Nós incorpora asesoramento xurídico para mulleres LBT

A partir de maio de 2025, o programa “Para Nós” complétase coa posta en marcha do asesoramento xurídico, ofrecendo apoio legal a mulleres lesbianas, bisexuais e trans que precisen resolver dúbidas ou defender os seus dereitos.

⚖️ O novo servizo xurídico abrangue:

• Resolución de dúbidas legais individuais 📄

• Información sobre dereitos en diferentes ámbitos (laboral, vivenda, saúde, familia…) 🏠

• Apoio en situacións de discriminación ou vulneración de dereitos 🚫

Con esta incorporación, “Para Nós” convértese nun servizo integral de acompañamento e atención, ofrecendo cobertura psicolóxica, familiar, social, laboral e agora tamén legal.

✨ Queremos seguir creando un espazo seguro e accesible, onde cada muller LBT atope apoio para afrontar os retos do día a día, e tamén ferramentas para exercer os seus dereitos con forza e confianza.

📩 Para máis información ou solicitar cita, podes escribirnos a nosmesmasxuridico@gmail.com ou seguir as nosas redes sociais.

🙌 Financiación 

O programa “Para Nós” é unha acción financiada pola subvención a entidades de iniciativa social para programas dirixidos a mulleres en situación de especial vulnerabilidade, cofinanciado pola Unión Europea – Fondos Europeos e a Consellería de Política Social e Igualdade da Xunta de Galicia.

Ler máis

SOMOS HYPE! Mocidade LGTBIQ+ con ganas de brillar, loitar e transformar.

 

Somos Hype! é un termo moi popular que utilizamos para expresar entusiasmo, emoción e expectación por algo positivo. E así é este espazo xa que como mocidade LGTBI+ somos enerxía, queremos emocionarnos e expresar(nos) sen tapuxos, nin complexos! 

Este proxecto trata de crear espazos de apoio e benestar, onde tecer redes con máis mocidade, a educación emocional e o autocoidado sexan claves! 

Contaremos con actividades de lecer onde coñecernos e aprender, crearemos campañas de visibilización da realidade da mocidade LGTBI e promoveremos valores de solidaridade, igualdade de xénero e loita contra a discriminación lgtbifóbica.

Se tes entre 14 e 30 anos, participa! podes sumarte a todo ou ben ao que máis te preste!!! 

🎉 Estreamos programación cunha quedada moi top o 23 de maio ás 17h cunhe sexólogue para falar sen tabús, compartir dúbidas, coñecernos e crear redes de confianza 🧠💬💖

🧵 E en xullo… chega o curso de costura máis hype da historia:
🪡 “Puntadas de benestar” → todos os xoves de 12:00 a 13:30 
📦 Faremos unha mochila e un neceser chulísimos para levar á praia, monte ou festival 🎒🌊🌲🎶
‼️ Prazas moi limitadas! Non quedes sen a túa!

📝 Queres recibir info das actividades que imos facer,  vir á quedada ou apuntarte ao curso?
➡️ Apúntate!!! https://forms.gle/6kd9JD8x5JnmtF1c6

As actividades que realizaremos dentro do SomosHype! son todas de balde xa que as financiaremos cunha subvención da Deputación de Pontevedra.

Ler máis